home fonte-trainingen
maatwerk in trainingen
coachtrajecten
help nepal

Workshop omgaan met (werk)stress

iedereen
Inzicht in het ervaren van werkstress en de signalen daarvan versneld herkennen, handvatten om beter om te gaan met stress, weten welke stappen leiden tot prettiger werken(/leven) met meer resultaat
stress test, soorten stress en hun lichamelijke gevolgen, energiegevers en energienemers, balans tussen inspanning en ontspanning, ademhalingsoefeningen, korte mindfulness oefeningen
minimaal 6 deelnemers
1 dag (of 2 x een dagdeel)
Benieuwd geworden naar de mogelijkheden van dit product voor jullie organisatie?
Bel of en vraag vrijblijvend informatie aan.